Leche sin lactosa

Leche sin lactosa

Dairy

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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120
calorías
8.0
proteínas
12
carbohidratos
5.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
120
% Valor Diario*
Grasa Total 5.0 g 6%
Grasa Saturada 3 g 15%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 20.0 mg 6%
Sodio 125.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 12 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 12 g
proteínas 8.0 g 16%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 300 mg 23%
Hierro 0.1 mg 0%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

38.4%
25.6%
36.0%
Grasa: 45 cal (36.0%)
Proteínas: 32 cal (25.6%)
Carbohidratos: 48 cal (38.4%)

About Leche sin lactosa

La leche sin lactosa, a menudo etiquetada como leche sin lactosa, es leche de vaca tratada para eliminar la lactosa, un azúcar natural que algunas personas no pueden digerir. Esta leche se produce añadiendo lactasa, una enzima que descompone la lactosa en azúcares más simples, glucosa y galactosa, lo que facilita la digestión para aquellos con intolerancia a la lactosa. Contiene el mismo perfil nutricional que la leche regular, ofreciendo proteínas, calcio, vitamina D y minerales esenciales, apoyando la salud ósea y la función muscular. Ampliamente utilizada en la cocina occidental, sirve como una alternativa versátil para cocinar, hornear o consumir directamente. Aunque la leche sin lactosa es tan nutritiva como la leche tradicional, puede tener sabores ligeramente más dulces debido a la presencia de azúcares descompuestos. Ideal para personas con problemas digestivos, permite acceder a los beneficios de la leche sin malestar. Sin embargo, no es adecuada para aquellos con alergia láctea en general o que evitan productos de origen animal.