1 serving (240 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche
La leche con café, a menudo llamada café au lait o latte dependiendo de su preparación, es una bebida universalmente amada con raíces en la cultura de cafés europea. Típicamente, consiste en café preparado mezclado con leche, generalmente vaporizada o calentada, creando una bebida cremosa y equilibrada. La proporción de café a leche puede variar, influenciando su fuerza de sabor y perfil nutricional. La leche añade nutrientes beneficiosos como calcio, proteínas y vitamina D, apoyando la salud ósea y el desarrollo muscular. El café aporta antioxidantes como los polifenoles, que pueden ayudar a combatir el daño celular y la inflamación. Sin embargo, la moderación es clave: un exceso de cafeína puede provocar inquietud o alterar el sueño, mientras que las adiciones azucaradas elevan el conteo de calorías. Una mezcla simple de leche y café proporciona un impulso de energía satisfactorio sin adiciones excesivas, convirtiéndolo en una opción reconfortante y versátil en muchas dietas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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