1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de leche
La tarta de leche, o "melktert", es un postre sudafricano que combina una crema de natillas sabrosa con una masa de hojaldre ligera y crujiente. El relleno generalmente está hecho de leche, azúcar, huevos, harina o maicena para espesar, y a menudo se adereza delicadamente con canela o vainilla. La tarta se hornea hasta que esté ligeramente cuajada, lo que resulta en una textura suave y cremosa. Originaria de las recetas de los colonos holandeses, la tarta de leche se ha convertido en una parte querida de la cocina sudafricana, disfrutada por su dulzura reconfortante y equilibrio de sabores. Si bien es rica en calcio debido al contenido de leche, también puede ser alta en azúcar y grasas saturadas dependiendo de la receta. La moderación es clave al disfrutar de este postre. Las versiones caseras pueden ajustarse para reducir el azúcar o utilizar masas integrales para añadir nutrientes, lo que la hace ligeramente más saludable sin comprometer su encanto tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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