1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 28.3 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de leche con frutas secas y semillas
Batido de leche con frutos secos y semillas es una bebida saludable que combina leche cremosa con frutos secos ricos en nutrientes como almendras, anacardos, uvas pasas y dátiles, junto con semillas saludables para el corazón como chía, girasol o semillas de lino. Originaria de las cocinas del sur de Asia y Oriente Medio, esta bebida es una deliciosa combinación de sabor y textura, ofreciendo dulzura natural y un toque crujiente. Rica en proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes, apoya la energía sostenida, la digestión y el bienestar general. La adición de semillas aumenta los ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales, mientras que los frutos secos aportan una dosis concentrada de vitaminas y azúcares naturales. Aunque es una opción nutritiva, su contenido calórico y de azúcar debe moderarse para aquellos conscientes del control de peso o niveles glucémicos. Ideal para el desayuno, postre o como estimulante a media jornada, este batido de leche ofrece un placer satisfactorio pero equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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