1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.2 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.3 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 118.3 mcg | 591% | |
| Calcio | 284.0 mg | 21% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 381.1 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche semidesnatada
La Leche Semidesnatada es un artículo lácteo básico disfrutado en todo el mundo, originario de la leche de vaca y ofreciendo un equilibrio entre las variedades de leche entera y desnatada. Con aproximadamente un contenido de grasa del 1,5-2%, proporciona una textura cremosa al mismo tiempo que reduce la grasa saturada en comparación con la leche entera. Repleta de nutrientes esenciales, es una rica fuente de calcio para la salud ósea, proteínas para el desarrollo muscular y vitaminas como la B12 y la riboflavina para el metabolismo energético. La leche semidesnatada es versátil en su uso, sirviendo como base para bebidas, cereales, repostería y cocina en diversas gastronomías. Aunque menor en grasa, aún conserva parte de la cremosidad natural, convirtiéndola en una opción reconfortante para aquellos que controlan la ingesta de grasa sin querer sacrificar el sabor. Sin embargo, las personas con intolerancia a la lactosa o sensibilidades a los lácteos pueden necesitar opciones alternativas. La Leche Semidesnatada es un compromiso inteligente para lograr un equilibrio en sabor, textura y nutrición dentro de una dieta saludable y moderada.
