1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con leche
El Kheer de Arroz con Leche es un postre tradicional del sur de Asia apreciado por su textura cremosa y reconfortante y su dulzura delicada. Originario de la cocina india, este plato se elabora cociendo arroz lentamente en leche hasta que se vuelve suave y aterciopelado, luego se endulza con azúcar y se enriquece con un toque de cardamomo. A menudo se decora con frutos secos picados como almendras, pistachos o anacardos y ocasionalmente se aromatiza con azafrán o agua de rosas, es un placer disfrutado durante festivales o ocasiones especiales. La leche proporciona calcio, proteínas y nutrientes esenciales, mientras que los frutos secos añaden grasas saludables y algunas vitaminas. Sin embargo, su alto contenido de azúcar y valor calórico puede hacerlo menos ideal para aquellos que controlan su ingesta. Para una variación más ligera, se puede utilizar azúcar reducida o sustituir el arroz por quinua para añadir fibra. El Kheer de Arroz con Leche sigue siendo una encantadora mezcla de tradición y deleite, ofreciendo tanto nutrición como un sabor de la herencia del sur de Asia.
