1 serving (25 grams) contains 124 calories, 6.5 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
Calorías |
620 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.8 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 21.6 g | 108% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 121.2 mg | 40% | |
| Sodio | 463.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.5 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 47.5 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1140 mg | 87% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 1587.5 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La leche en polvo, también conocida como leche deshidratada, se elabora evaporando la humedad de la leche pasteurizada, lo que resulta en un producto estable en estantería. Este ingrediente versátil generalmente se produce a partir de leche de vaca y se ofrece en variedades entera, descremada y desnatada. Conserva muchos de los nutrientes esenciales de la leche, como proteínas, calcio y vitaminas A y D, convirtiéndola en una fuente conveniente de nutrición cuando la leche fresca no está disponible. Popular en cocinas de todo el mundo, la leche en polvo se utiliza en repostería, bebidas y como alimento de emergencia. Aunque ofrece beneficios de almacenamiento a largo plazo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o conservantes, por lo que es importante leer las etiquetas. Proporciona la misma densidad calórica que la leche fresca, pero su consumo excesivo puede contribuir a una ingesta calórica excesiva. La leche en polvo es un excelente artículo de despensa por su versatilidad y retención de nutrientes, llenando los vacíos nutricionales en dietas donde el acceso a lácteos frescos es limitado.