1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 98.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 120.0 mcg | 600% | |
| Calcio | 305 mg | 23% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 366 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About paquete de leche
Los paquetes de leche generalmente contienen leche de vaca pasteurizada, ofrecida en variedades entera, descremada o semidescremada, adaptándose a diferentes necesidades dietéticas. Originaria de tradiciones de la ganadería lechera, la leche sigue siendo un alimento básico en las cocinas de todo el mundo, utilizada en todo tipo de bebidas, postres y platos salados. Nutricionalmente, la leche es rica en calcio, proteínas, vitamina D y nutrientes esenciales que apoyan la salud ósea, el crecimiento muscular y el desarrollo general. La leche entera proporciona grasas saludables, mientras que las versiones descremadas son una opción baja en calorías. Sin embargo, su contenido de lactosa puede no ser apropiado para aquellas personas con intolerancia a la lactosa. Los paquetes de leche a menudo indican el contenido de grasa, lo que facilita elegir lo que se alinea con tus preferencias dietéticas. Es un ingrediente versátil y nutritivo, aunque la moderación es clave para aquellos que están cuidando su ingesta de grasas o gestionando condiciones de salud específicas. Siempre verifica las fortificaciones y aditivos en la etiqueta para asegurarte de que estás obteniendo los beneficios nutricionales deseados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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