1 serving (240 grams) contains 86 calories, 8.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
86.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 130.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 305.0 mg | 23% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 382.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sin grasa
La leche descremada, también conocida como leche desnatada, es leche láctea con casi todo su contenido graso eliminado, típicamente conservando menos del 0,5% de grasa por porción. Procedente de métodos estándar de procesamiento de leche, se usa ampliamente en cocinas de todo el mundo como una alternativa más ligera a la leche entera. Esta bebida es rica en nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y proteínas, lo que la hace una elección popular para la salud ósea y el mantenimiento muscular. La leche descremada también es baja en calorías y colesterol, siendo atractiva para aquellos que buscan controlar el peso o la salud del corazón. Sin embargo, la eliminación de la grasa puede afectar ligeramente su textura cremosa y perfil de sabor, y algunas personas pueden preferir alternativas por preferencia dietética o intolerancia a la lactosa. A pesar de esto, la leche descremada sigue siendo una opción rica en nutrientes para quienes buscan un equilibrio entre sabor y contenido reducido de grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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