1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de leche
Las galletas con leche son un clásico dulce apreciado en todo el mundo, a menudo acompañado de un vaso de leche como tentempié reconfortante. Originarias de las tradiciones de repostería occidental, estas galletas suelen incluir ingredientes simples como harina, azúcar, mantequilla, huevos y leche, creando una textura suave y masticable. Las variaciones pueden incluir vainilla, chispas de chocolate o especias como canela para añadir sabor. Si bien las galletas con leche son ricas en carbohidratos y grasas, proporcionando energía rápida, también son altas en azúcar y calorías, por lo que la moderación es clave en una dieta equilibrada. Para una versión más saludable, algunas recetas sustituyen la harina integral, endulzantes naturales, o incorporan adiciones como avena, nueces, o frutas deshidratadas, lo que puede aumentar el contenido de fibra y nutrientes. Perfectas para el postre o un gusto ocasional, las galletas con leche brindan un sabor nostálgico de la repostería casera mientras ofrecen espacio para adaptaciones creativas y conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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