1 serving (60 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bollo de leche
Los bollos de leche son panes suaves y esponjosos derivados de las tradiciones de horneado japonesas, a menudo conocidos por su textura esponjosa y sabor ligeramente dulce. Comúnmente hechos con leche, mantequilla, azúcar, harina y levadura, su ternura adicional proviene del uso de tangzhong, una mezcla tipo roux de harina y agua que mejora la retención de humedad. Mientras que los bollos de leche son un alimento reconfortante popular disfrutado tal cual o como base para bocadillos y postres, son moderadamente altos en carbohidratos y azúcares debido a sus ingredientes. Proporcionan algo de proteína y calcio de la leche y la mantequilla pero son bajos en fibra, lo que puede llevar a una digestión más rápida. Provenientes de la cocina del este asiático, han ganado atractivo global por su versatilidad. Los bollos de leche se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su simplicidad los convierte en un placer satisfactorio para muchos, pero combinarlos con rellenos densos en nutrientes puede mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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