1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 98.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 120.0 mcg | 600% | |
| Calcio | 305 mg | 23% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 366 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche con café
La leche y el café es una bebida popular que combina café preparado con leche, ofreciendo un equilibrio de sabores ricos y tostados y suavidad cremosa. Originaria de diversas tradiciones globales, como el café au lait en Francia o el caffè latte en Italia, esta bebida se disfruta en todo el mundo con innumerables variaciones. Suele estar compuesta por café, leche (animal o vegetal) y edulcorantes opcionales o mejoradores de sabor como vainilla o canela. Nutricionalmente, la leche aporta proteínas, calcio y vitaminas esenciales como B12 y D, mientras que el café proporciona antioxidantes y un impulso de cafeína, que puede mejorar la agudeza mental y el metabolismo. Sin embargo, su impacto en la salud depende de la preparación: agregar azúcar en exceso, jarabes o crema puede aumentar significativamente su contenido calórico. Optar por alternativas de leche sin azúcar o bajas en grasas puede hacerla una opción más ligera. Tamaños de porción equilibrados y elecciones de ingredientes conscientes hacen que la leche y el café sean una bebida versátil que puede adaptarse a una variedad de dietas y estilos de vida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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