1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 170.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 1.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 450 mg | 34% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de almendra
La leche de almendra, comúnmente conocida como leche de almendra, es una bebida a base de plantas hecha al mezclar almendras con agua y posteriormente colar la mezcla para eliminar los sólidos. Originaria de las cocinas del Mediterráneo y del Medio Oriente, la leche de almendra ha ganado popularidad a nivel mundial como una alternativa libre de lácteos. Es naturalmente libre de lactosa y más baja en calorías en comparación con la leche de vaca, lo que la convierte en la opción preferida para aquellos con intolerancia a la lactosa o que buscan soluciones para el control de peso. La leche de almendra a menudo se fortifica con nutrientes como calcio, vitamina D y vitamina E, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, las variedades no fortificadas pueden ser bajas en proteínas en comparación con la leche de vaca u otras opciones a base de plantas. Su textura cremosa y sutil sabor a nuez la hacen versátil para batidos, cereales y cocinar. Al elegir leche de almendra, considere versiones sin azúcar añadido para evitar un exceso de azúcares agregados y optar por una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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