1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la milanesa
El Pollo a la Milanesa, un plato originario de la cocina italiana, es una entrada sabrosa y crujiente que resalta las tradiciones culinarias mediterráneas. Este plato presenta pechugas de pollo que son aplanadas, recubiertas en una mezcla de migas de pan, queso Parmesano rallado y hierbas sazonadas, luego fritas a la perfección dorada. La preparación destaca la simplicidad y un equilibrio de texturas: un exterior crujiente acompañado de un interior de pollo tierno y jugoso. Aunque delicioso, el Pollo a la Milanesa puede ser alto en grasas debido al proceso de fritura, especialmente si se cocina en exceso de aceite. Optar por un método de cocción más ligero, como hornear u air fryer, puede ayudar a reducir el contenido de grasa mientras se conserva su sabor clásico. El plato proporciona proteínas a partir del pollo y una pequeña cantidad de calcio del Parmesano, convirtiéndolo en una opción de comida satisfactoria cuando se combina con verduras frescas o una ensalada como guarnición para aportar fibra y nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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