1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de carne
La Milanesa de Carne es un plato popular con raíces en la cocina argentina e italiana, que muestra finas rebanadas de carne de res empanizadas y fritas hasta lograr una perfección dorada y crujiente. Tradicionalmente, la carne se sumerge en huevo, migas sazonadas y a veces harina antes de ser frita en sartén u horneada. Este plato suele servirse con una ensalada fresca, puré de papas o arroz, agregando un equilibrio de texturas y sabores. Aunque la carne es rica en proteínas, su valor nutricional puede variar según los métodos de cocción. Freír aumenta su contenido de grasa y calorías, lo cual puede ser una preocupación para aquellos que controlan la salud del corazón o la gestión del peso. Elegir cortes magros de carne y hornear en lugar de freír puede convertir este plato en una opción más saludable. Su versatilidad y sabor satisfactorio lo convierten en un pilar apreciado en la cocina latinoamericana y más allá.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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