1 serving (200 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Migoreng
Migoreng, que se traduce como "fideos fritos" en indonesio, es un plato popular en la cocina del sudeste asiático, especialmente en Indonesia y Malasia. Normalmente consiste en fideos de trigo salteados con una salsa sabrosa y ligeramente dulce hecha con salsa de soja, ajo, chalotas, chile y a veces pasta de camarón. Adiciones comunes incluyen verduras como col, zanahorias y brotes de soja, junto con proteínas como huevo, pollo, camarones o tofu. Si bien el migoreng es sabroso y satisfactorio, su perfil nutricional varía. El plato proporciona carbohidratos de los fideos y vitaminas de las verduras, pero también puede ser alto en sodio y grasa, especialmente cuando se cocina con salsas ricas o ingredientes fritos. Las versiones caseras permiten modificaciones más saludables, como usar fideos integrales y agregar más verduras. La moderación y la elección de ingredientes son clave para disfrutar del migoreng como parte de una dieta equilibrada.
