1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mie goreng
Mie Goreng, que significa "fideos fritos" en indonesio, es un plato querido del sudeste asiático, especialmente en Indonesia y Malasia. Esta reconfortante comida sabrosa típicamente incluye fideos de huevo salteados con una combinación de ajo, chalotes, salsa de soja, pasta de chile y kecap manis, una salsa de soja dulce única de la región. Los ingredientes comunes adicionales incluyen verduras como col, zanahorias y brotes de soja, junto con proteínas como camarones, pollo o tofu. A menudo se adorna con chalotes fritos y se sirve junto a un huevo frito o galletas, el Mie Goreng es un plato versátil disfrutado tanto en puestos callejeros como en casa. Si bien sus ingredientes proporcionan carbohidratos ricos en energía y algunas vitaminas de las verduras, el plato a menudo es alto en sodio y grasas debido al aceite y condimentos. Adaptaciones saludables, como reducir el aceite o usar fideos integrales, pueden hacerlo más equilibrado mientras se mantiene su sabor característico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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