1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz en el microondas
Las palomitas de maíz de microondas son una opción de snack conveniente hecha calentando granos preempacados recubiertos de aceite, sal y saborizantes. Originarias de las Américas indígenas, las palomitas de maíz se han convertido en un bocadillo querido en todo el mundo, especialmente en la cocina occidental. Mientras que el ingrediente base, las palomitas de maíz, es un grano entero naturalmente alto en fibra y bajo en calorías, los aditivos en las versiones de microondas pueden afectar su valor nutricional total. Muchas variedades contienen mantequilla, azúcar o saborizantes artificiales añadidos, aumentando el contenido de grasa saturada, sodio y calorías. Algunas marcas también utilizan empaques con productos químicos como los compuestos perfluorados (PFC), que han generado preocupaciones de salud al ser utilizados en exceso. Sin embargo, las palomitas de maíz de microondas hechas al aire o ligeramente sazonadas todavía pueden ser un snack saludable y satisfactorio cuando se consumen con moderación, ofreciendo antioxidantes esenciales y promoviendo la salud digestiva. Para lograr un equilibrio óptimo entre sabor y nutrición, busca opciones con menos aditivos o haz las tuyas en casa.
