1 serving (28 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz para microondas
Las palomitas de maíz de microondas son un aperitivo popular hecho a partir de granos de maíz integrales que se tratan con aceite, sal y a veces saborizantes para expandirse y estallar al calentarse. Originarias de la larga historia de las palomitas de maíz como aperitivo básico en la cocina estadounidense, las palomitas de maíz de microondas ofrecen una forma cómoda y controlada por porciones de disfrutar de esta delicia en cuestión de minutos. Desde el punto de vista nutricional, es una fuente de fibra y antioxidantes, gracias a su base de grano completo. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la marca y variedad específicas; algunas versiones pueden contener mantequilla agregada, sabores artificiales, altos niveles de sodio o grasas trans, lo que puede disminuir sus beneficios nutricionales. Optar por versiones bajas en grasa, ligeramente saladas o alternativas de palomitas de maíz explosadas al aire puede hacer de las palomitas de maíz de microondas una opción más saludable. Es un aperitivo satisfactorio cuando se consume con moderación, equilibrando el placer y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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