1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 104.1 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada miche
La Tostada de Miche es un plato sabroso y abundante, típicamente hecho con una rebanada tostada de pan miche, un pan de centeno de estilo rústico francés conocido por su gruesa corteza y sabor agridulce. A menudo se cubre con una variedad de ingredientes como aguacate machacado, aceite de oliva, hierbas frescas o incluso quesos suaves como el queso de cabra. La Tostada de Miche es una opción versátil que puede ser salada o dulce dependiendo de los ingredientes escogidos. Este plato, originario de las tradiciones de la panadería europea, ofrece un equilibrio saludable, ya que el pan proporciona carbohidratos complejos y fibra. Ingredientes nutritivos como aguacates o vegetales añaden grasas saludables, vitaminas y minerales, mientras que opciones más pesadas como el queso o la mantequilla pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. En general, la Tostada de Miche es una elección saludable y personalizable, perfecta para el desayuno o un tentempié, aunque es importante moderarse con los ingredientes indulgentes.
