1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de verduras mexicanas
La Mezcla de Vegetales Mexicanos es una combinación vibrante de productos frescos y llenos de nutrientes que se utilizan típicamente en la cocina mexicana. A menudo incluye pimientos, cebollas, calabacines, elote y tomates, sazonados con especias audaces como chile en polvo, comino u orégano. Conocida por su versatilidad, esta mezcla complementa platillos como tacos, enchiladas o fajitas, añadiendo un sabor rico y un atractivo colorido. Rica en fibra dietética, vitaminas A y C, potasio y antioxidantes, apoya la salud digestiva, refuerza la inmunidad y promueve la salud del corazón. Muchas versiones son naturalmente bajas en calorías y grasas, aunque métodos de preparación como freír o agregar queso pueden aumentar el contenido calórico. Ya sea salteada, a la parrilla o al horno, la Mezcla de Vegetales Mexicanos es un ingrediente saludable que realza las comidas con su frescura y beneficios para la salud al mismo tiempo que celebra las tradiciones culinarias de México.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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