1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.4 mg | 9% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 425.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de taco mexicano
La Ensalada de Taco Mexicano es una vibrante fusión de sabores inspirada en la cocina mexicana, diseñada para ofrecer tanto sabor como textura. Normalmente servido en un tazón de tortilla crujiente, este plato consiste en lechuga fresca, carne de res sazonada o pollo desmenuzado, frijoles negros, tomates, queso rallado y aguacates en rodajas. A menudo se cubre con una cucharada de crema agria, salsa o guacamole, agregando capas de riqueza y sabor. Aunque la ensalada está repleta de ingredientes ricos en nutrientes como frijoles ricos en fibra, vitaminas de vegetales frescos y grasas saludables de aguacate, la cáscara de tortilla crujiente y algunos ingredientes como crema agria y queso pueden contribuir a un mayor contenido calórico y de grasa. Se puede hacer una versión más ligera omitiendo la cáscara frita y optando por ingredientes bajos en grasa. La Ensalada de Taco Mexicano encarna los sabores audaces de su origen al mismo tiempo que ofrece la posibilidad de una comida equilibrada en nutrientes y personalizable para cualquier paladar.
