1 serving (130 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 818.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 49.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 14.5 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.9 mg | 6% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 727.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles negros estilo mexicano
Los frijoles negros estilo mexicano son un plato sabroso y nutritivo ampliamente disfrutado en la cocina mexicana. Hechos con frijoles negros tiernos cocidos a fuego lento con ingredientes aromáticos como cebolla, ajo y especias como comino y chile en polvo, ofrecen un rico y ahumado sabor. A menudo preparados con un toque de aceite de oliva para saltear, estos frijoles también pueden incluir hierbas frescas como cilantro o un chorrito de jugo de lima para darles brillo. Los frijoles negros son una potencia de proteína vegetal, fibra y minerales esenciales como hierro y magnesio, lo que los hace beneficiosos para apoyar la salud del corazón y la digestión. Son naturalmente bajos en grasa y no contienen colesterol, alineándose bien con muchas necesidades dietéticas. Aunque tradicionalmente se sirven como acompañamiento o relleno para tacos y burritos, también pueden complementar ensaladas, cuencos de arroz o comidas independientes. Presta atención a la cantidad de sodio añadido en versiones preenvasadas para mantener su atractivo saludable.
