1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de elote callejero mexicano
La ensalada mexicana de elote es un plato vibrante y sabroso inspirado en el clásico "elote" vendido por vendedores ambulantes en México. Presenta granos de maíz asados o a la parrilla, recubiertos con una mezcla cremosa de mayonesa, crema agria y jugo de lima, luego sazonados con polvo de chile y adornados con cilantro fresco, queso Cotija desmenuzado y un toque de pimentón ahumado. Esta ensalada captura la esencia audaz y sabrosa de la cocina mexicana, al mismo tiempo que ofrece la conveniencia de un formato para compartir. El maíz proporciona una buena fuente de fibra y de vitaminas esenciales, mientras que el jugo de lima añade un impulso de vitamina C. Sin embargo, la base cremosa y el queso aportan grasas saturadas, por lo que es mejor disfrutarla con moderación como parte de una dieta equilibrada. Personalízala con verduras adicionales o intercambia ingredientes más ligeros para hacerla aún más saludable sin perder su sabor zesty e indulgente característico. Perfecta para reuniones, barbacoas o como guarnición con estilo.
