1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones y Verduras Mexicanos
Los Camarones y Vegetales Mexicanos es un plato vibrante inspirado en los sabores intensos de la cocina mexicana. Presenta camarones suculentos salteados con una colorida mezcla de verduras como pimientos, calabacines, cebolla y tomates, sazonados con especias aromáticas como comino, chile en polvo, ajo y pimentón. A menudo cocinado con aceite de oliva o aceite de aguacate, este plato es rico en proteínas magras de los camarones y lleno de fibra, vitaminas y antioxidantes de los vegetales. Ofrece grasas saludables para el corazón cuando se prepara con aceites de calidad, mientras que las especias aportan beneficios antiinflamatorios. Normalmente se sirve con arroz integral o junto a tortillas frescas, y puede adaptarse a varias necesidades dietéticas. Aunque es relativamente bajo en carbohidratos y calorías, el tamaño de la porción y cualquier ingrediente adicional como queso o salsas pesadas pueden afectar la salud. Lleno de sabor, esta comida densa en nutrientes es una excelente opción para una dieta equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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