1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz y guiso de carne mexicano
El Estofado Mexicano de Arroz y Carne es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina tradicional mexicana. Combinando cortes tiernos de proteína, como res, pollo, o cerdo, con especias aromáticas como comino, chile en polvo y ajo, este estofado se cocina a fuego lento junto con arroz esponjoso, rico en nutrientes, y una variedad de verduras, a menudo incluyendo tomates, pimientos y cebollas. Sus sabores vibrantes provienen de una mezcla de hierbas terrosas y sazonadores sabrosos, creando una comida reconfortante pero llena de especias. Este plato proporciona una buena dosis de proteína, fibra y vitaminas de la carne y verduras, haciéndolo satisfactorio y nutritivo. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio y grasa, especialmente cuando se enriquece con aceites o cortes grasos de carne. Optar por proteínas magras y controlar los niveles de sal puede mejorar sus beneficios para la salud manteniendo su sabor rico y audaz sinónimo de la tradición culinaria mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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