1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz y frijoles mexicanos
El Arroz y Frijoles Mexicanos es un plato sabroso arraigado en la cocina tradicional mexicana, que ofrece un equilibrio de ingredientes sustanciosos y especias vibrantes. Normalmente elaborado con arroz blanco o integral esponjoso, frijoles negros o pintos tiernos, tomates, cebollas, ajo y una mezcla de especias como comino y chile en polvo, este plato se cocina a fuego lento hasta alcanzar la perfección, creando una comida nutritiva y satisfactoria. Rico en proteínas de origen vegetal y fibra de los frijoles, favorece la digestión y promueve la saciedad. El arroz integral aporta beneficios de grano entero, incluidas vitaminas del grupo B y antioxidantes, mientras que los tomates proporcionan vitamina C y licopeno. Aunque rico en nutrientes, su contenido de sodio puede aumentar dependiendo del condimento o caldo utilizado. A menudo se acompaña con ingredientes frescos como cilantro o limón para añadir vitaminas y sabor. Sencillo pero nutritivo, el Arroz y Frijoles Mexicanos encarna la esencia de la comida reconfortante con potencial para ser una receta equilibrada y consciente de la salud cuando se prepara con atención.
