1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz y frijoles mexicanos
El Arroz y Frijoles Mexicanos es un plato sabroso arraigado en la cocina tradicional mexicana, que ofrece un equilibrio de ingredientes sustanciosos y especias vibrantes. Normalmente elaborado con arroz blanco o integral esponjoso, frijoles negros o pintos tiernos, tomates, cebollas, ajo y una mezcla de especias como comino y chile en polvo, este plato se cocina a fuego lento hasta alcanzar la perfección, creando una comida nutritiva y satisfactoria. Rico en proteínas de origen vegetal y fibra de los frijoles, favorece la digestión y promueve la saciedad. El arroz integral aporta beneficios de grano entero, incluidas vitaminas del grupo B y antioxidantes, mientras que los tomates proporcionan vitamina C y licopeno. Aunque rico en nutrientes, su contenido de sodio puede aumentar dependiendo del condimento o caldo utilizado. A menudo se acompaña con ingredientes frescos como cilantro o limón para añadir vitaminas y sabor. Sencillo pero nutritivo, el Arroz y Frijoles Mexicanos encarna la esencia de la comida reconfortante con potencial para ser una receta equilibrada y consciente de la salud cuando se prepara con atención.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
