1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lasaña mexicana
La Lasagna Mexicana es un plato de fusión sabroso que combina el concepto en capas de la lasaña italiana con audaces ingredientes de inspiración mexicana. Por lo general se hace con tortillas en lugar de pasta, presenta capas de carne molida sazonada o pollo desmenuzado, frijoles negros, maíz, tomates cortados en cubitos y queso rallado, todo condimentado con chile en polvo, comino y otras sazones mexicanas tradicionales. A menudo se cubre con salsa y crema agria, este plato encarna una mezcla única de las comidas reconfortantes de ambas cocinas. Aunque proporciona proteínas de la carne y los frijoles, así como fibra y vitaminas de las verduras, puede ser alto en grasas saturadas y sodio debido al queso y las sazones. Versiones más saludables pueden incorporar tortillas integrales, carnes magras y lácteos reducidos en grasa para equilibrar el sabor con la nutrición. Perfecta para comidas familiares o reuniones, la Lasagna Mexicana ofrece un giro divertido a las recetas tradicionales mientras muestra la vitalidad de la cocina de inspiración mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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