1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Comida mexicana
La comida mexicana es una cocina vibrante enraizada en la rica historia y cultura de México, fusionando ingredientes indígenas con influencias españolas. Los alimentos básicos incluyen maíz, frijoles, arroz, verduras frescas, hierbas, chiles, y proteínas como pollo, carne de res, cerdo y mariscos. Los platos principales a menudo presentan tortillas como base, como tacos, enchiladas y quesadillas, junto con salsas sabrosas como mole o salsa verde. La cocina mexicana es rica en vitaminas, fibra y antioxidantes, gracias a su abundante uso de productos frescos, hierbas y especias. Opciones saludables a menudo incluyen platos como carnes a la parrilla, frijoles y guacamole. Sin embargo, algunas preparaciones, como alimentos fritos, recetas con mucho queso y salsas cremosas, pueden ser más altas en calorías, grasas saturadas o sodio. Equilibrar sabores tradicionales con ingredientes frescos y saludables puede mejorar el perfil nutricional a la vez que se celebran sus sabores audaces y diversas ofertas.
