1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Relleno mexicano
El Relleno Mexicano es una mezcla sabrosa que se utiliza a menudo en tacos, burritos, enchiladas y otros platillos de la cocina mexicana. Por lo general, incluye carne molida sazonada o pollo deshebrado cocinado con cebolla, ajo y una mezcla de especias como comino, chile en polvo y pimentón. Algunas variaciones incluyen frijoles, maíz, tomates o pimientos, mejorando su valor nutricional con fibra, vitaminas y antioxidantes. El relleno se puede personalizar con ingredientes adicionales como queso, aguacate o crema agria. Si bien ofrece una fuente abundante de proteínas y nutrientes esenciales, su saludabilidad depende de la preparación. Optar por carnes magras, utilizar poco aceite de cocina e incorporar muchas verduras puede reducir el contenido de grasa y calorías. Las versiones tradicionales pueden contener más sodio o grasas saturadas, por lo que un sazonado y elección de ingredientes conscientes pueden convertir este delicioso clásico en una opción balanceada. El Relleno Mexicano celebra sabores vibrantes al mismo tiempo que ofrece versatilidad para interpretaciones más saludables.
