1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos a la mexicana
Los Huevos Mexicanos, inspirados en la tradicional cocina mexicana, son un plato vibrante y nutritivo que a menudo incluye huevos revueltos o fritos combinados con ingredientes frescos como tomates, cebollas, pimientos y cilantro. Variaciones populares pueden incluir ingredientes como aguacate o un poco de queso, y a menudo se sirven con tortillas calientes o frijoles para una comida abundante. Ricos en proteínas, los huevos son el ingrediente principal, que contribuye a la reparación muscular y aporta energía, mientras que las verduras proporcionan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes. Especias como el chile en polvo o el comino no solo agregan sabor, sino que también pueden mejorar el metabolismo. Este plato es relativamente bajo en carbohidratos, por lo que es adecuado para muchos planes dietéticos. Sin embargo, la preparación con un exceso de aceite, queso o salsas ricas puede aumentar su contenido calórico y graso. Los Huevos Mexicanos ofrecen una forma deliciosa y nutritiva de explorar un plato clásico arraigado en los sabores de México, adaptable para el desayuno o el brunch con ingredientes frescos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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