1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Elote Mexicano
Elotes, conocido como el "Elote" en México, es un popular platillo callejero originario de la cocina mexicana. Consiste en elote a la parrilla o hervido recubierto de una mezcla de cremosa mayonesa o crema agria, queso cotija desmenuzado, chile en polvo y un chorrito de jugo de limón fresco. A menudo ensartado para facilitar su consumo, este sabroso bocadillo combina sabores intensos y texturas que resaltan la versatilidad del maíz. Aunque el maíz en sí mismo es una buena fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes como la luteína, los ingredientes agregados suman calorías y grasa debido a la base cremosa y al queso. Sin embargo, el jugo de limón aporta vitamina C y el chile en polvo puede ofrecer beneficios antiinflamatorios. Elote es un deleite satisfactorio que se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada para saborear tanto sus cualidades nutricionales como sus sabores indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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