1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles y carne mexicana
Los Frijoles con Carne mexicanos es un platillo sabroso arraigado en la cocina tradicional mexicana. Por lo general combina frijoles ricos en proteínas, como frijoles negros o frijoles pintos, con carne molida sazonada, como carne de res, cerdo o pollo, y una variedad de especias como comino, chile en polvo y pimentón. A menudo, se agregan ajo, cebolla, tomates y pimientos, mejorando su perfil nutricional y profundidad de sabor. Como una comida abundante y versátil, está cargada de nutrientes esenciales, incluida fibra de los frijoles y proteínas de la carne, lo que apoya la digestión y la salud muscular. Es rico en vitaminas y minerales como hierro, potasio y ácido fólico. Si bien es sabroso, este platillo a veces puede ser alto en sodio o grasas, dependiendo de aditivos como queso o aceites. Elegir cortes de carne más magros, reducir la sal y combinarlo con verduras frescas garantiza una experiencia más saludable al saborear este sabor icónico de la herencia mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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