1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de frijoles mexicanos
El Burrito Mexicano de Frijoles es un plato sabroso inspirado en la cocina tradicional mexicana, famosa por sus especias intensas e ingredientes sustanciosos. Este burrito suele incluir una tortilla de harina caliente rellena de frijoles negros o pintos sazonados, arroz, verduras picadas como tomates y cebollas, y una mezcla de quesos. Opciones adicionales pueden ser aguacate, crema agria o salsa. Rico en proteína y fibra vegetal, los frijoles convierten a este plato en una elección satisfactoria y nutritiva, favoreciendo la salud digestiva y proporcionando energía prolongada. También aporta vitaminas y minerales esenciales de las verduras frescas. No obstante, ingredientes como queso, crema agria y arroz blanco pueden aportar grasas poco saludables y calorías si se consumen en exceso. Para una alternativa más saludable, se pueden sustituir las tortillas integrales y el arroz integral para aumentar el valor nutricional. Este burrito vegetariano es una opción equilibrada y deliciosa para aquellos que desean disfrutar de los vibrantes sabores de México mientras son conscientes de sus elecciones dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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