1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche Mexicali
La Quiche Mexicali es un giro sabroso al clásico plato francés, infundido con ingredientes vibrantes de inspiración mexicana. Este plato contundente suele presentar una masa quebrada escamosa rellena de huevos, leche, queso rallado, chiles verdes picados, maíz dulce y una mezcla de especias audaces como comino y chile en polvo. Algunas variaciones incluyen pimientos morrones, frijoles negros o chorizo ahumado para agregarle profundidad. La Quiche Mexicali combina la cremosidad de una quiche tradicional con los sabores vivos y picantes de la cocina mexicana. Aunque es rica en proteínas gracias a los huevos y el queso, sus aspectos saludables dependen de los ingredientes específicos. Optar por queso bajo en grasa, utilizar una masa integral o agregar verduras frescas pueden convertirla en una opción más nutritiva. Sin embargo, puede ser calórica y alta en grasas saturadas, especialmente si se hace con nata espesa o queso alto en grasa. La moderación y una preparación consciente pueden convertir este plato en una delicia satisfactoria y saludable.
