1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 395.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About No translation: Mexerica
La mexerica, también conocida como mandarina o naranja mandarina, es una pequeña fruta cítrica originaria del sudeste asiático pero ampliamente cultivada en regiones tropicales y subtropicales, incluyendo Brasil. Esta fruta dulce y jugosa está llena de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina A, potasio y fibra dietética, lo que la convierte en una excelente opción para reforzar la inmunidad, mejorar la salud de la piel y favorecer una digestión adecuada. La mexerica es baja en calorías, sin grasas y contiene azúcares naturales, proporcionando un refrigerio refrescante y energizante. Sus gajos son fáciles de pelar y comer, lo que la hace popular en muchas cocinas y disfrutada fresca, en jugos, o como saborizante en postres y ensaladas. Aunque naturalmente saludable, un consumo excesivo podría contribuir a una alta ingesta de azúcar. El vibrante sabor y perfil nutricional impresionante de la mexerica la convierten en la favorita de personas conscientes de su salud y en un elemento clave en canastos de frutas a nivel mundial.
