1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 166.7 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada
La mermelada es una conserva de fruta hecha a partir de frutas cítricas, más comúnmente naranjas, e incluye trozos de cáscara de fruta, azúcar y agua. Originaria de Gran Bretaña e inspirada en conservas tempranas de frutas portuguesas, la mermelada se ha convertido en un básico de la cocina europea, a menudo disfrutada en pan tostado o como ingrediente de repostería. Nutricionalmente, proporciona una fuente concentrada de carbohidratos, principalmente de su alto contenido de azúcar, lo que la convierte en un estimulante rápido de energía. A pesar de contener pequeñas cantidades de vitamina C y antioxidantes de las frutas cítricas, los beneficios para la salud se ven compensados por sus niveles de azúcar. Consumir mermelada con moderación es clave, ya que una ingesta excesiva puede contribuir al aumento de peso y a aumentos bruscos en el azúcar en sangre. Optar por versiones con menos azúcar o caseras puede ofrecer una alternativa ligeramente más saludable mientras se conserva su sabor agridulce. La característica amargura única de la mermelada la distingue de otras conservas de frutas, ofreciendo un toque vivaz tanto a platos dulces como salados.
