1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jelly
La mermelada, conocida en inglés como jam o jelly, es un dulce untado elaborado cocinando fruta con azúcar y a veces pectina. Originaria de las tradiciones europeas, la mermelada se puede encontrar en cocinas de todo el mundo, a menudo se sirve con pan, pasteles, o se utiliza como relleno para postres. Las frutas populares utilizadas incluyen fresas, naranjas y albaricoques. Desde el punto de vista nutricional, la mermelada proporciona vitaminas naturales de la fruta, como la vitamina C y antioxidantes, pero su saludabilidad depende del contenido de azúcar. Las recetas tradicionales pueden tener un alto contenido de azúcar añadido, aumentando la ingesta calórica y afectando potencialmente los niveles de azúcar en la sangre. Las versiones con menos azúcar o caseras ofrecen una alternativa más saludable, permitiendo un mejor control sobre los ingredientes. Optar por mermeladas hechas con fruta entera o sin azúcares añadidos puede mejorar su perfil nutricional. Aunque es un placer sabroso, la moderación es clave para disfrutar de la mermelada como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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