1 serving (100 grams) contains 89 calories, 19.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.4 g | 92% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sin traducción
El Filete de Merluza Del Cabo Sin Piel es un pescado blanco y magro apreciado por su sabor suave y textura escamosa. Originario de las frías aguas del sur de África, es un elemento básico en las cocinas mediterránea y atlántica, a menudo presente en platos a la parrilla, al horno o estofados. Rico en proteínas de alta calidad y bajo en grasa, es una excelente opción para aquellos que buscan una comida nutritiva y saludable para el corazón. La merluza también es una buena fuente de nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, selenio y vitamina B12, que apoyan la función cerebral, la salud cardiovascular y la producción de energía. Sus bajos niveles de mercurio lo convierten en una elección segura y familiar en mariscos, incluso para un consumo frecuente. Ya sea servido como parte de un plato equilibrado o incorporado en recetas sabrosas, el Filete de Merluza Del Cabo Sin Piel ofrece una adición saludable y versátil a una dieta consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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