1 serving (100 grams) contains 324 calories, 7.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 75.3 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
64.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.1 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 14.6 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1 mg | 0% | |
| Hierro | 0.0 mg | 0% | |
| Potasio | 22.2 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Merengues
Los merengues son golosinas ligeras y aireadas hechas principalmente de claras de huevo batidas y azúcar, a menudo aromatizadas con vainilla u otros extractos. Originarios de la cocina europea, en particular de Francia y Suiza, estos dulces se hornean a baja temperatura para lograr su textura crujiente. Aunque los merengues son naturalmente bajos en grasa y colesterol, su alto contenido de azúcar puede contribuir a un aumento en la ingesta calórica, por lo que la moderación es clave. Son libres de gluten, lo que los convierte en una opción adecuada para aquellos con sensibilidad al gluten. Las variaciones pueden incluir coberturas como chocolate o frutos secos, añadiendo sabor pero también calorías y grasa extra. Ideales como tentempié dulce o como base para postres como el pabellón, los merengues son celebrados por su dulzura delicada y versatilidad. Sin embargo, su falta de fibra, proteína y nutrientes esenciales significa que deben disfrutarse junto con elecciones alimenticias más equilibradas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Merengues DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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