1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estilo Karnataka Menthya Bath
Menthya Bath, un sabroso plato de arroz de la cocina de Karnataka, ofrece una mezcla sabrosa de hojas de fenogreco (menthya), especias y hierbas aromáticas. Este plato encapsula el sabor distintivo del sur de India, con ingredientes como arroz cocido, hojas de fenogreco, semillas de mostaza, hojas de curry, tamarindo y una mezcla de especias que incluye chile rojo, cúrcuma y polvo de cilantro. El fenogreco es rico en fibra, hierro y antioxidantes, promoviendo la salud digestiva, la regulación del azúcar en sangre y el bienestar general. El tamarindo aporta acidez mientras ofrece vitamina C y ácido tartárico. El plato, a menudo preparado con poco aceite, se presta como una opción de comida nutritiva; sin embargo, sus niveles de sodio pueden aumentar según las cantidades de sazonador. Menthya Bath no solo es una celebración del patrimonio culinario de Karnataka, sino también un tratamiento saludable que equilibra el sabor y la salud cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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