1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mentaiko queso takoyaki
Mentaiko Cheese Takoyaki es una delicia de la comida callejera japonesa que presenta bolitas de masa rellenas de pulpo y cubiertas con una mezcla rica y cremosa de mentaiko (huevas picantes de bacalao) y queso derretido. Originarias de Osaka, estas esferas doradas se fríen a la perfección crujiente, ofreciendo un interior suave y pegajoso con un toque de umami de ingredientes marinos. Tradicionalmente adornadas con copos de bonito, algas marinas y chorritos de salsa takoyaki, esta variación de fusión agrega indulgencia con los intensos sabores del queso y el sutil picante del mentaiko. Si bien el Takoyaki es rico en proteínas gracias al pulpo y las huevas de bacalao, además de nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3, es denso en calorías y alto en sodio debido al queso, mentaiko y las salsas. La moderación es clave para disfrutar este tentempié reconfortante, ya que proporciona un equilibrio de sabor delicioso y beneficios nutricionales ideales para una indulgencia ocasional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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