1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Memelitas mexicanas
Las memelitas mexicanas son un platillo tradicional de la cocina mexicana, originario del estado de Oaxaca. Estos pequeños pasteles de masa con forma ovalada están hechos con masa de maíz recién molida y se cocinan en un comal hasta que están ligeramente tostados. Por lo general, se les coloca encima frijoles negros refritos, queso fresco desmoronado, cebolla picada y un chorrito de salsa, lo que convierte a las memelitas en un refrigerio sabroso y satisfactorio o en un componente de comida. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como aguacate, carne desmenuzada o verduras. Ricas en fibra proveniente de la masa de maíz y los frijoles negros, proporcionan energía sostenida y pueden favorecer la salud digestiva. Sin embargo, la adición de queso y componentes fritos puede aumentar el contenido de grasas saturadas y sodio, por lo que es fundamental la moderación para llevar una dieta equilibrada. Las memelitas reflejan los sabores vibrantes de la herencia mexicana al tiempo que ofrecen una combinación de nutrientes que pueden adaptarse a las preferencias dietéticas personales.
