1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Meloui
Meloui es un pan plano tradicional marroquí conocido por su textura escamosa y en capas, así como por su rico sabor. Hecho con ingredientes simples como harina, sémola, agua, sal, mantequilla y a veces aceite, la masa es doblada y enrollada habilidosamente para crear sus característicos espirales. El meloui se suele disfrutar para el desayuno o como merienda, acompañado de miel, mermelada o quesos blandos. Aunque es un alimento satisfactorio y reconfortante, el meloui es alto en carbohidratos y grasas, especialmente cuando se prepara con cantidades generosas de mantequilla o aceite. Su contenido de sémola proporciona algo de fibra y minerales esenciales, pero no se considera una opción baja en calorías. Para una versión más saludable, se puede incorporar harina integral o menos aceite en la receta. Un pilar apreciado de la cocina marroquí, el meloui combina tradición e indulgencia, ofreciendo un manjar sustancioso para disfrutar con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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