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melones

melones

Fruit

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
71.4
calorías
1.4
proteínas
19.0
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
71.4
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 38.1 mg 1%
Carbohidratos Totales 19.0 g 6%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 14.3 g
proteínas 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 21.4 mg 1%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 635.7 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

88.3%
6.5%
5.2%
Grasa: 4 cal (5.2%)
Proteínas: 5 cal (6.5%)
Carbohidratos: 76 cal (88.3%)

About melones

Los melones son frutas refrescantes e hidratantes pertenecientes a la familia de las calabazas, cultivadas en climas cálidos en todo el mundo. Variedades comunes, como el cantalupo, melón verde y sandía, tienen pulpas dulces y jugosas con colores vibrantes. Ricos en nutrientes esenciales, los melones son excelentes fuentes de vitaminas A y C, que apoyan la salud de la piel y la inmunidad, al tiempo que proporcionan antioxidantes para combatir el estrés oxidativo. Su alto contenido de agua ayuda en la hidratación, haciéndolos perfectos para días calurosos o para reponer la humedad. Bajos en grasa y calorías y naturalmente dulces, los melones pueden satisfacer los antojos de azúcar sin desequilibrar una dieta equilibrada. También proporcionan fibra para la digestión y pequeñas cantidades de potasio, promoviendo la salud del corazón. Originarios de regiones como África y Asia, los melones son ingredientes básicos en ensaladas de frutas, batidos y postres en diversas cocinas globales. Aunque en general saludables, deben consumirse con moderación por aquellos que controlan la ingesta de azúcar, ya que sus azúcares naturales pueden sumarse rápidamente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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