1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38.1 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 18.7 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 635.7 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melón
El melón, conocido comúnmente como cantalupo o melón, es una fruta refrescante y dulce popular en meriendas de verano y postres en todo el mundo. Originario de regiones como África y Asia Sudoccidental, es un elemento básico en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, a menudo acompañado de embutidos o disfrutado solo. Rico en nutrientes esenciales, el melón ofrece cantidades elevadas de vitamina C, vitamina A, potasio y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica, la salud ocular y la función cardíaca. Su alto contenido de agua ayuda en la hidratación, haciendo que sea ideal en climas cálidos. Bajo en calorías y grasas, el melón es una opción sin culpa, aunque sus azúcares naturales pueden requerir moderación para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Con su vibrante pulpa naranja y sutil aroma floral, el melón sirve tanto como un aperitivo saludable como una adición versátil a ensaladas, batidos y platos salados.
