1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 17.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rodajas de melón
Las rodajas de melón, típicamente derivadas de frutas como el cantalupo, el melón verde o la sandía, son un refrigerio refrescante y rico en nutrientes apreciado globalmente. Provenientes de regiones tropicales y subtropicales, estas frutas están ampliamente integradas en cocinas que van desde ensaladas mediterráneas hasta postres asiáticos. Llenas de vitaminas como la A, C y B6, además de potasio y antioxidantes, las rodajas de melón apoyan la hidratación, la salud de la piel y la función inmune. Al ser más del 90% agua, son una excelente opción para mantenerse hidratado. Con azúcares naturales, proporcionan un rápido impulso de energía pero siguen siendo bajas en calorías, lo que las hace adecuadas para dietas orientadas al peso. Sin embargo, su índice glucémico es ligeramente mayor, por lo que la moderación es clave para las personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Perfectas como un refrigerio independiente o combinadas con alimentos salados, las rodajas de melón ofrecen un equilibrio de sabor dulce y propiedades que mejoran la salud en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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