1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de semilla de melón
La tortilla de semillas de melón es un plato sabroso que incluye huevos batidos, semillas de melón y una mezcla de especias, que a menudo incluye sal, pimienta y hierbas. Originaria de las cocinas del este asiático y sudeste asiático, este plato destaca por un ingrediente único: las semillas de melón, que aportan textura y un suave sabor a nuez. Con un alto contenido de proteínas gracias a los huevos, la tortilla también aporta grasas beneficiosas y nutrientes de las semillas, como magnesio, zinc y grasas insaturadas saludables. Por lo general, se cocina con poco aceite y puede ser una opción saludable para el desayuno o una comida rápida. Sin embargo, dependiendo de la preparación, como el uso excesivo de aceite o sal añadida, su equilibrio nutricional puede variar. Simple pero versátil, la tortilla de semillas de melón es un plato distintivo que se puede adaptar para satisfacer diversas necesidades dietéticas mientras celebra la fusión de sabor y salud.
