1 serving (200 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 17.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 15.4 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de frutas con melón
Un Melón Frutal es un plato refrescante y colorido que presenta una variedad de tipos de melón, como sandía, melón cantalupo y melón verde, a menudo acompañado de otras frutas como bayas, uvas o rodajas de cítricos. Este plato se disfruta comúnmente en muchas cocinas de todo el mundo como un aperitivo ligero, opción de desayuno o postre, especialmente en climas más cálidos. Lleno de vitaminas esenciales como la A y la C, los melones son hidratantes y bajos en calorías, lo que convierte a este plato de frutas en una opción nutritiva. El alto contenido de agua apoya la hidratación, mientras que los azúcares naturales proporcionan un rápido impulso de energía. La fibra de las frutas ayuda en la digestión, y los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Para maximizar los beneficios para la salud, evita añadir jarabes azucarados o crema batida. Perfecto para los días de verano, el melón frutal es una opción rápida y saludable para aquellos que buscan un tratamiento naturalmente dulce y rico en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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