1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 142.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melomakarona
Los melomakarona son galletas tradicionales griegas de miel, que suelen disfrutarse durante la temporada festiva. Hechos con una mezcla de harina, aceite de oliva, jugo de naranja y una combinación de especias cálidas como canela y clavo, estas galletas están endulzadas con un almíbar de miel y típicamente se decoran con nueces trituradas. El uso de aceite de oliva en lugar de mantequilla las convierte en una opción más saludable para el corazón en comparación con muchos otros productos horneados, ya que el aceite de oliva es rico en grasas monoinsaturadas. Las nueces proporcionan ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, agregando un impulso nutritivo. Aunque los melomakarona ofrecen beneficios de ingredientes saludables, siguen siendo un dulce y se deben disfrutar con moderación, ya que el almíbar de miel contribuye a su alto contenido de azúcar. Un pilar de la cocina griega, su delicioso sabor y textura satisfactoria los convierten en un amado postre festivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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